คอลลาเจน ควรรับประทานตอนไหน?

✨ ตอนที่ท้องยังว่าง

เพราะระบบการทำงานของร่างกาย จะสามารถดูดซึมคอลลาเจนได้เต็มประสิทธิภาพมากที่สุด

✨ ช่วงเช้าหลังตื่นนอน และก่อนนอน

เพราะตอนที่คุณหลับ ร่างกายจะทำการซ่อมแซมสิ่งต่างๆ ที่สึกหรอ หากรับประทานคอลลาเจนช่วงเช้าหลังตื่นนอน หรือก่อนนอน ร่างกายก็จะนำมาใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่

ขึ้นข้างบน